Lucka 24 Tacksamhet God morgon! Sista luckan och sista kalenderinlägget. Det har varit superhärligt att du har varit med hela vägen! Det har inte varit någon lättsam kalender direkt. Den har blivit lite mer kompakt och omfångsrik än både förra…
Lucka 23 Vila God morgon! Att kunna vila är livsviktig för både vår fysiska och mentala hälsa. Och om du har svårt med det så är du i gott sällskap, det är inte så lätt som det låter. Nu vet…
Lucka 22 Bandhas God morgon! Det huvudsakliga målet med de fysiska ansträngningarna i yogan är att generera flöde av livsenergi i kroppen och i auran. Den här energin ökar både i mängd och kvalitet när vi anstränger oss. Det i…
Lucka 21 Mudras God morgon! Man kan ha mycket roligt med energiverktyg. De gör oss känsligare för de subtilare nivåerna av livet och hjälper oss att skärpa till vårt instrument (kropp, sinne och ande) till att bli väldigt pricksäkert och…
Lucka 20 God morgon! Som jag tog upp i avsnitten om chakrasystemet och energi så är vi övervägande del ande och så har vi en kropp att färdas med anden genom i det här livet. På jorden, i den dimension…
Lucka 19 Balans God morgon! I kundaliniyogan pratar Yogi Bhajan mycket om att vi ska leva effektiva liv. Vi är inte riktigt vana vid att tänka på våra liv på det sättet. Visst, att vi ska vara effektiva på jobbet,…
Lucka 18 De tre sinnena God morgon! Det som är ett stort maktmedel i våra liv är vårt sinne. Det är också vår största fiende. Kan vi lära oss att styra sinnet i uppbyggande riktningar i s f nedbrytande, så…
Lucka 17 De tre sinnena God morgon! Vi fortsätter att utforska sinnet. Jag har inga bevis för det här och jag tycker att det ter sig helt otroligt, så jag för nu bara fram information som jag själv läst och…
Lucka 16 De tre sinnena (minds) God morgon! Vi fortsätter på temat energi. I kundaliniyogan har vårt energisystem delats in i chakrasystemet och de tio kropparna. Vad, tio kroppar? Jo, vi har en fysisk kropp och så har vi 9…
Lucka 15 Efter dessa intensiva dagar med massor av information tar vi helt enkelt en dag av stillhet, vila och total återhämtning. En precis lika viktig del av yogan som de fysiska övningarna är just vilan. Jag vet att många,…